Smoothie Ananas e Tè Verde

10/07/2018 16:33:46 - Drink al tè

Smoothie Ananas e Tè Verde

L’estate è in arrivo, bisogna rinfrescarsi e idratarsi. Abbiamo una ricetta perfetta per un frullato gustosissimo e sano:  smoothie ananas e tè verde, perfetto a colazione, ma anche come una ricca merenda!

Ingredienti

  • 1/2 avocado (maturo)
  • 1 tazza di ananas (congelato)
  • 1/2 tazza di latte (scegliete tranquillamente quello che preferite)
  • 1 manciatina di verdure verdi lessate (piselli, spinaci, ecc…)
  • 2 cucchiai di tè verde Long Jing 
  • 1/2 limone (spremuto)
  • 1 cucchiaio di miele
  • 1 cucchiaino di zenzero fresco (opzionale)

Come preparare lo Smoothie Ananas e Tè Verde

Preparare il tè con le foglie di Long Jing e lasciarlo raffreddare. Aggiungere tutti gli ingredienti in un frullatore, frullare fino a quando il composto non diventa liscio e setoso. DRINK UP!

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